五一出游，由于长时间的旅途、不适应的环境和饮食等因素，容易出现一些突发疾病，如下：

1. 消化系统疾病：包括腹泻、呕吐、胃肠炎等，这些疾病主要是由于饮食不卫生、食物过于油腻、食用不新鲜的食品导致的。

2. 呼吸系统疾病：包括感冒、流感、支气管炎等，这些疾病主要是由于气候变化、空气污染等因素导致的。

(资料图片仅供参考)

3. 皮肤疾病：包括热疹、蚊虫叮咬、晒伤等，这些疾病主要是由于气候、环境等因素导致的。

为了预防这些疾病，可以采取以下措施：

1. 注意饮食卫生：避免食用不新鲜、过于油腻的食品，尽量选择干净卫生的食品。

2. 保持良好卫生习惯：注意勤洗手、勤换衣、勤洗澡等，避免交叉感染。

3. 预防感冒：注意保暖，避免受寒，尽量避免接触感冒病人。

4. 防蚊虫叮咬：使用防蚊虫的喷雾剂或涂抹驱蚊水，避免被蚊虫叮咬。

5. 注意环境卫生：避免在脏乱的环境中逗留，尽量选择干净卫生的住宿和旅游场所。

6. 加强锻炼，增强身体免疫力：出游前适当锻炼，增强身体免疫力，有助于预防疾病的发生。

总之，五一出游要注意保持良好的卫生习惯，避免食物和环境污染，注意预防和治疗感冒、蚊虫叮咬等疾病，以保证旅途的安全和健康。

此外，出游时还需要注意以下几点：

1. 注意饮食安全：尽量避免食用生食、半生食物和野生动物等，选择正规的餐厅和食品，避免食用过期、变质的食品。

2. 饮食合理、量适当：旅途中不宜暴饮暴食，尽量避免吃太多油腻、辛辣等刺激性食物，以免引起消化不良。

3. 饮食清淡、易消化：建议选择清淡、易消化的食品，如米饭、面条、蔬菜等，避免食用过于油腻或太甜的食品。

4. 注意保湿：旅途中容易出现皮肤干燥、口干舌燥等情况，要及时补充水分，多喝水、多吃水果，保持皮肤湿润。

5. 防止中暑：如果旅途中气温较高，建议穿着透气、吸汗的衣服，避免长时间暴晒，及时补充水分，以防中暑。

6. 注意交通安全：出游时要注意交通安全，遵守交通规则，不酒后驾驶、不疲劳驾驶，避免发生交通事故。

总之，出游时要注意身体健康和安全，采取一系列预防措施，避免突发疾病的发生，以确保旅途愉快、安全和健康。