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做事拖泥带水不果断成不了大事,想改变,从这几点开始

2023-03-31 08:15:28 来源:阿拉瓦呕


(资料图)

从心理学上讲,很多人会陷入一种广泛的、持续且不强烈的焦虑中,而这种焦虑比较容易让人做事拖拉,而且会不断的叠加对自己的不满。你是否有一些持续但不强烈的焦虑呢?如果有的话,需要先处理情绪,然后才可能有效的改善做事效率。

其次,我个人的一些经验和技巧:

做事拖泥带水不果断成不了大事,想改变,从这几点开始

1、如果已经拖沓了一些事情,尽量控制住责怪自己——其实责怪自己也没用了,事情已经发生了。而且通常责怪自己的时候,不会同时弥补,反倒会耽误你尽快就具体事情的推进工作。

2、虽然不要一味的责怪自己,但是要明确的和相关人员道歉——对不起,这个事我还没办。公开道歉,比责怪自己更容易让自己释放,也更容易让自己集中精力做事情。

3、写下来,做完了打对勾。要有结果思维意识,一定要有明确的结果和目标,定下时间,一定要量化,可以进行考核,这样在规定的时间内,完成明确的结果(可以作为交换的有价值的东西,比如做完这件事就可以送自己一个礼物),并可以进行量化和可以考核的,这样办事拖拉、等待的缺点就会不知不觉中克服了。

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