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1、生姜蜂蜜水的好处很多，比如以下：(1)生姜蜂蜜中含有姜酚，可以加速血液流动，使身体感到温暖，同时还可以扩张毛孔，促进排汗，带走体内多余的热量；(2)蜂蜜能润肠通便；(3)适量饮用生姜蜂蜜水，有美容瘦身作用；(4)生姜蜂蜜水能提高体内抗氧化水平，清除体内自由基；(5)能淡化斑点，美白肌肤。

2、取生姜，洗净，切成小块，即姜末。

3、放入被子等容器中，滴入蜂蜜，盖上姜片，让蜂蜜充分浸泡姜粉。

4、将开水烧开，倒入杯中。沸水冷却后。

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