文/思思

(资料图)

近日，泫雅在采访中透露出，最近因为练习瘦了，所以喝运动饮料增肥，并表示：“很烦恼，为此补充了很多糖，听说喝离子饮料（运动饮料）可以帮助身体吸收，所以身边的人都会帮我带着。”网友看到此采访称：我也想有这样的烦恼！

这样的娱乐新闻难免让人效仿她的做法，所以大家要看清，泫雅她是因为运动量大暴瘦所以靠喝运动饮料辅助糖份吸收，不是躺着瘦的。

普通人平时不运动，如果拿运动饮料当水喝，容易得糖尿病，脂肪肝等等疾病，应该引起重视，不要跟风过度饮用运动饮料。

有人质疑运动饮料到底能不能增肥。其实，变胖是因为热量盈余大，简单地讲就是摄入大于消耗。而体内糖的变多是最直接增加脂肪的，饮料里含有大量的糖，把饮料当水喝，不胖不科学。

重点还是多运动，看过泫雅跳舞的视频，就会知道跳舞需要消耗多少热量了，有人调侃道：她这次回归的舞蹈甚至直接当健身操跳都没有问题，看着都累死了，光是看完就感觉自己跑了一千米的样子。可惜这个舞好难学的样子，不然天天跳估计自己也能瘦很多。

金泫雅是90后的韩国女歌手、舞者兼主持人，也是先前Wonder girls的成员。就读于韩国建国大学影视系的她对于音乐颇有兴趣，所以选的专业也是和其相关的艺术文化类。

2006年金泫雅随Wonder girls首次亮相于节目中，那时候她还只是跟着组合做些简单的职务。一年后，她发行了属于自己的第一部作品《The Wonder Begins》，并正式出道。第一次在中国参加音乐活动的场景最令她难忘，因为观众们的热情和掌声让她找到了继续前进的动力。

后来她又担任了一段时间的主持人，不幸的是胃有些不适，不得不主动退出。于是JYP公司也对外宣布将会选出新的成员来代替，并声明金泫雅将不会复出，这让粉丝们觉得很遗憾。

2018年金泫雅又被传出和金晓钟的特殊关系，不过对此她也承认自己在2016年就和他正式交往。金泫雅的身材也是众人皆知，多数女生所羡慕的身材，但也不得不说是人家平时管理得好。

明星平时吃得挺健康的，也注意控制饮食，所以说，只是运动，不注意饮食，也是瘦不了的。当然，也不一定非要很瘦才好看，重要的是健康，多运动没有坏处，希望大家都可以拥有健康的身材。

编辑：思思

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