刘涛从老态臃肿到天鹅颈美上热搜，逆袭气质女王，女人有多自律就有多自信！

从老态臃肿到天鹅颈美上热搜

复出后的刘涛如何炼成迷人姿态？

(资料图片仅供参考)

女人之美，上美在貌，下美在态。

有颜有才的女明星们也难以驾驭不好的体态，但如果有意识地去训练自己的体态，这会让你有翻天覆地的变化。

比如我们的涛姐刘涛。涛姐在嫁入豪门后因为没有事业的压力，很少注意自己的体态问题。

肩膀不打开，显露圆肩，整个人看起来很厚实，脖子短。让人忍不住忘了她也曾是一名一线明星。

涛姐也有“黑历史”

所以跟同行们比起来，她被嘲讽：土到让人无法原谅！

不仅如此，生活也不那么顺遂，丈夫欠下4亿债务，让她焦头烂额。

复出还债吧？可谁愿意找胖驼当女主角呢？

她痛定思痛：必须矫正体态，必须瘦下来！

教练为她制定了一套快速形体瑜伽计划：纠体态和塑身型双管齐下，又直又瘦。

一段时间后，刘涛肩膀薄了，手臂细了，脖子长了，整个人又瘦又挺拔！

在36岁的年纪，她成功拿下《琅琊榜》和《欢乐颂》，再次靠形象和演技爆红。

与此同时，巨额债务也已还清，她如释重负。

41岁的涛姐，颜值好，身材更好

明星们靓丽身姿的秘密，就藏在常年自律形体瑜伽里

还有38岁的孙俪，已迈入中年，每逢拍戏都得带妆连拍10小时（高工作强度！）的她，愣是不见一丝老态！

▼15年后，他头发白了，她一点儿没变

同样是女人，为什么她们偏偏就不会老？

答案其实很简单，就4个字，自律养生。

孙俪曾暴自己常年保持体重不过百的秘密就是练瑜伽，并且带着女儿一起练习！

可见，中年女人塑形与养生刻不容缓，当你发愁自己穿不上去年买的拉链裙了，就该静下心来好好思考，自己应该如何管理自己的体型。

刘涛侧颜太迷人，精致轮廓像雕塑！

最喜欢刘涛的这张侧颜照，迷人气质和S型身材展现无遗，侧颜照堪称完美，精致的脸部轮廓像是艺术家雕刻出来的一样。

网友们对她给出了高度评价：女神气质已透屏而出！

刘涛气质穿搭太迷人，一件白色吊带裙的她也是美艳绝伦的，慵懒中又带有一点潇洒，眼神十分柔美，很是迷人。

吊带外面有一层薄纱设计，白皙粉嫩的皮肤若隐若现，太吸睛。

人靠衣妆，刘涛也不例外，心机穿搭扬长避短！

LOOK1、高腰线

刘涛时尚穿搭干练而有气场，心机穿搭太会把握技巧，白衬衫搭配高腰斜开叉半裙。

高腰线是点睛之笔，拉长身材比例，显高瘦，气场强大。

开叉设计是近年来时装界的流行趋势，刘涛这款开叉裙采用斜边开叉设计，别出心裁，凸显修长美腿，很惊艳。

LOOK2：深V领营造显瘦既视感

其实刘涛骨架大，不算特瘦的身材，但她的各种穿搭却能很好地凸显身材比例。

深V领法式衬衫，复古浪漫情怀凸显优雅气质，深V 领营造显瘦既视感，泡泡袖洋气又干练，法式风情太优雅。

蓝色腰带凸显腰带，拉长身材比例，穿搭堪称教科书。

LOOK3：透明元素

近年来透明元素在时尚圈尤其流行，刘涛这款深V法式连衣裙便是将优雅气质发挥到极致。

垫肩设计凸显迷人肩部线条，营造直角肩既视感，线条棱角分明，很显身材。

透明元素运用的恰到好处，没有大面积的渲染，而是小面积的点缀，既时尚又避免的肤浅露肤，设计感超强大。

白色腰带三七分，形成高腰线，身材比例营造出标准身模特级别，太吸睛。

END!

作者：姚姚时尚笔记

今日话题：时尚穿搭需要技巧，无论明星或素人，都需要了解自己身材类型，并结合自身情况，利用穿搭心机来扬长避短才能穿出好身材！

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