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提到一字马，那你能做到吗？要是没有一点基础是肯定不能去尝试的，很容易受伤，而娱乐圈的明星他们也是有很多的技能，那我们就来说一下女星一字马，谁的动作最标准吧。

第一位是谢娜，而她作为主持人来说，给大家带来了很多的欢乐，大家也称它为太阳女神，没想到生了双胞胎女儿之后，身材已经恢复得很好，并且也经常的去健身。也在微博上经常晒出自己的健身照，没想到他还可以很轻松来一字马动作，真的是让大家没有想到。

刘亦菲是女神，颜值在大家心目中也是这样的形象，而他的绯闻也几乎为零，做一字马真的超级炫酷，直接是空中一字马的动作，并且在拍摄小龙女的时候，虽然吊着威压，但一字马的功夫还是真的，真的让大家颠覆三观。

然后是迪丽热巴，女神和女汉子来回切换，穿休闲服是在综艺节目上就是女汉子，可是在平时舞台或者参加出席活动就是女神形象。毕竟有舞蹈的基础，一字马做起来很轻松，大长腿也是很吸睛的。

最后是沈梦辰，沈梦辰也是湖南卫视的宠儿主持人，她经常会拍一些卖萌照，和杜海涛的恋情也是上热搜，有望今年走进婚姻殿堂，而她的一字马竟然是撩妹，穿着一身白色休闲装，直接和闺蜜来创意一字马，真的是好赞呢。网友表示：杜海涛好福气！