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《乘风破浪》第三季中，节目组请来很多耀眼的女明星。有的是80/90后的青春回忆，比如王心凌；有的是情歌天后，比如twins；有的是迪斯科女皇，比如张蔷；有的是舞蹈名家，比如唐诗逸；有的是颜值杀手，比如张天爱；有的是女团鼻祖，比如郑秀妍，有的是姬圈天菜，比如于文文……

这些女明星突破自己的舒适圈，敢于面对被淘汰的舞台，在30+的这个年纪乘风破浪，告诉观众：即使我没有以前红了，即使我现在不红了，但我依然可以乘风破浪，让你看到最闪耀的自己。

但除了这些女明星外，还有一个人也在悄悄地乘风破浪，这个人就是谢娜！

这个节目里的女明星各个都是有才艺、有颜值、有人气的，而且里面还加入了两个大姐大那英和宁静，真的不是一般人能驾驭地了。在不选男主持的情况下，能周旋各个姐姐之间，处理好关系的，谢娜其实是最好的选择。